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料理教室yakuzen story

槇玲(まり)の薬膳料理教室レポートです


by yakuzen story

2012.11月『体質別の冷え対処法と、冷えとり薬膳レシピ』

今月のメニューです!

さばのごぼうみそ煮
大豆ときのこのレンコンとろみスープ
大根もち
ブロッコリーとさつまいものネギオイル和え
こんにゃくと国産きくらげの黒糖きんぴら


体質別に食べ物を選ぶチカラが薬膳では大切になってきます。
8タイプそれぞれの対処法を中心にお勉強しました。
by ryourikyousitsu | 2012-11-14 14:25 | 薬膳料理教室