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料理教室yakuzen story

槇玲(まり)の薬膳料理教室レポートです


by yakuzen story

6月『梅雨時期の爽快薬膳』

梅雨のジメジメが、カラダの水分代謝を濁らせて、

むくみなどの不調を引き起こします。

その対策レシピ


6月のメニュー

・鶏とソラマメのわさびソース
・きゅうりのすり流し汁 青じそ風味
・かぼちゃの夏みかんマリネ
・ピーマンとまと焼き
・わかめとネギの梅まぜごはん
・夏みかんの香りのプリン


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by ryourikyousitsu | 2011-06-27 14:01 | 薬膳料理教室